AKTUALITY

Provoz a opatření při pandemii COVID-19

Vzhledem k pandemii onemocnění COVID-19 (způsobené koronavirem SARS-CoV-2) byl od 9.10.2020 PŘERUŠEN PROVOZ.

POZOR! Od 12.10.2020 byly zrušeny všechny plánované sportovní lekce.

Dle potřeby nás neváhejte kontaktovat a konzultovat s námi Vaší situaci.

Omlouváme se za komplikace a děkujeme za pochopení,
za Biotion tým, MUDr. Roman Štícha.

Již dříve zavedená opatření v souvislosti s COVID-19:

  • Dodržujeme opatření dle doporučení vlády (odkaz 1, odkaz 2).
  • Vstup do zařízení povolen pouze se zakrytými ústy a nosem (rouška nebo respirátor bez výdechového filtru).
  • Respektujte prosím regulovaný provoz, abychom mohli zajistit desinfekci prostředí a pomůcek dle platných doporučení. Provádíme pravidelné a intenzivní větrání prostoru.
  • Při vstupu a odchodu vždy proveďte dezinfekci rukou. Dbejte na zvýšenou hygienu, desinfekce je na mnoha místech centra.
  • Udržujte rozestup 2 metry mezi osobami uvnitř centra.
  • Omezte čas strávený v šatně na nezbytné minimum.
  • Při příznacích infekčního onemocnění (zejm. horečka, kašel, slabost a únava, bolest kloubů a svalů…) nebo při kontaktu s COVID pozitivní osobou se omluvte, lekce bude zrušena a nebude účtován storno poplatek; informujte i svého praktického lékaře!

Od 9.10.2020 je Biotion FyzioFitness centrum uzavřeno!

SLUŽBY

FyzioFitness trénink

Individuální lekce cvičení

FyzioFitness trénink

Lekce jsou určeny pro zlepšení kondice a pro posilování a formování těla. Zaměříme se na správné provedení pohybu, učení nových cviků a aplikování tréninkových metod + sledování jejich efektu. Naši fyzioterapeuti výborně rozumí pohybovému aparátu a dokáží pomoci i po úraze nebo operaci.

Skupinové lekce

Pohyb nás baví, připoj se

Skupinové lekce

Skupinové lekce jsou určené pro pravidelné cvičení a motivují vás, abyste si udrželi zdravý pohybový režim. Pod dohledem lektora si dále zlepšujete kondici a formu. Skupinky na cvičení jsou malé, lektor se Vám proto věnuje intenzivně. Nabízíme: FYZIO-JÓGA • KRUHOVÝ TRÉNINK • SKUPINOVÉ FYZIOFITNESS • OCR WORKOUT • CVIČENÍ PRO DĚTI

Běhání

Běžecká škola, trénování a kompenzace

Běhání

Specialista na běhání ve spolupráci s fyzioterapeuty analyzuje Vaši techniku běhu, doporučí její úpravu a nastaví udržitelný a efektivní běžecký trénink. 

Pro pravidelné běhání se můžete přihlásit do skupinových běhů na Hvězdu, Ladronku a do Divoké Šárky. Pořádány jsou i výlety na další zajímavá místa.

Fyzioterapie

Léčba pohybem

Fyzioterapie (již brzy)

Fyzioterapii využijete, pokud máte bolesti, jste po operaci nebo trpíte zdravotními obtížemi postihující pohybový systém. Jedná se o klíčovou část rehabilitace. Zabýváme se diagnostikou, léčbou a prevencí poruch pohybového aparátu. Užíváme celé spektrum odborných fyzioterapeutických metod.

Výživové poradenství

Nutriční informace založené na důkazech

Výživové poradenství

Doplňková služba v rámci péče o naše klienty. Strava je klíčový faktor léčby mnoha onemocnění a nezbytnou součástí sportovního života. Biomedicínské principy využíváme i při doporučování nutričního režimu. Opíráme se nejen o podložené vědecké informace, ale také o naše zkušenosti a individualitu člověka.

Komplexní balíček služeb

Dle individuálních potřeb

Komplexní balíček služeb

  1. Fyzioterapeutická péče (již brzy)
  2. Tréninkový program
  3. Kompenzační pohybový režim
  4. Výživový program na míru
  5. Monitoring a hodnocení celé škály parametrů (vyvíjíme)
  6. Preventivní a léčebné programy (vyvíjíme)

ČÍM SE ZABÝVÁME

Pohyb – terapie i trénink

  • Jestli chcete zlepšit kondici, tělesnou formu a naučit se ovládat své tělo, jste tu správně! Je Vám k dispozici tým odborných fyzio-trenérů a skvělé zázemí s posilovnou.
  • Řešíte-li zdravotní problémy s pohybovým aparátem, pomůžeme navrhnout a uskutečnit nejlepší řešení.
  • Jste sportovec, který bojuje s optimalizací svého tréninku? Kontaktujte nás a my poskytneme komplexní řešení.

Výživa

  • Jak uchopit zdravou stravu? A jak na sportovní výživu?
  • Naše centrum nabízí důkladné poradenství a pravidelné konzultace i semináře pro klientskou komunitu.
  • Navštívit můžete i přednášky a kurzy našich lékařů a získáte odborné informace pro svůj život a praxi.

Motivace a komunita

Osobním a nadšeným přístupem Vás budeme vždy motivovat. Děláme vše pro to, abyste se k nám rádi vraceli a zařadili nové aktivity a doporučení do svého života. Pokud s námi sportujete, můžete se zapojovat do tréninkových skupin dle Vašich různorodých zájmů (posilování, zdravotní cvičení, jóga, běhání, OCR závodníci, výživové skupiny, osobní rozvoj, setkání na diskuze, přednášky a semináře). Můžete při tom objevit nové přátele a ještě více se bavit při tom, co Vám i prospívá.

Děláme tedy mnohé navíc. A proč? Protože chceme, aby vzniklo přátelské a motivující prostředí nejen pro klienty, ale i pro nás. Taková práce je radost, to nás baví.

cinka

REFERENCE A DOPORUČENÍ

„Úžasná spolupráce – léčba, cvičení, výživa a tréninkový plán – vše úžasné, rychlé a šité na míru. Takovou motivaci a chuť se zlepšovat jsem nikdy nezažila než s MUDr. Roman Štícha. Děkuji a těším se na další spolupráci s Biotion – FyzioFitness Praha.“

Jana Krátká

„… S ohledem na Romanovy znalosti pohybového aparátu člověka nejenom z pozice fitness trenéra ale i lékaře a jeho ochotu věnovat svůj volný čas aktivitám spojeným s rozšiřováním poznání v oblastech cvičení a zdravé výživy ho s potěšením doporučuji.“ Celý text zde.

MUDr. Peter Štiavnický

KONTAKT

Email: info@biotion.cz

Telefon: 705 002 441

Adresa: Křenova 438/1, 162 00 Praha 6 (mapa)

MHD: Najdete nás hned naproti stanici metra Petřiny.

Parkování: V ulici Křenova je možnost placeného parkování (fialová zóna – smíšené parkování, mapa zde). Cena 20 Kč/h (online platba parkování zde).

Kudy k nám

O NÁS

Biotion – Biomedical Principles in Motion & Nutrition

Společnost Biotion s.r.o. se zaměřuje na aplikaci biomedicínských postupů pro zlepšování funkce pohybového systému a významně se věnuje výživovému poradenství na základě vědeckých poznatků a doporučení. Jsme zdravotníci z oboru rehabilitace a fyzioterapie, ortopedie a nutriční terapie. Zakládáme si na osobním přístupu k našim klientům a chceme vytvořit úžasné prostředí pro každého, kdo chce na sobě aktivně pracovat.