FyzioFitness Zdravé cvičení s fyzioterapeutem pro budování fit a odolného těla, ve kterém se budete cítit zase dobře.
Posilujte tělo, zlepšujte kondici a pohybové návyky bezpečně a s respektem k vašemu tělu. FyzioFitness spojuje prvky fitness a fyzioterapie, aby cvičení vylepšilo nejen vaší postavu, ale i předcházelo bolestem. Vhodné pro ty, kdo se chtějí naučit cvičit správně a dlouhodobě cítit radost z pohybu.
Co je FyzioFitness?
FyzioFitness je forma zdravého cvičení, která spojuje přístup fitness se základy fyzioterapie. Nejde o bezhlavé „makání“, ale o cílený a technicky správný pohyb, který má zlepšit sílu, stabilitu, odolnost a celkovou kondici. V Biotion vedou FyzioFitness lekce fyzioterapeuti, kteří dbají na správné provedení cviků a přizpůsobení zátěže vašim možnostem.
Pro mnoho klientů je FyzioFitness přirozeným pokračováním po fyzioterapii – pomáhá „dotáhnout“ návrat do formy a snížit riziko, že se problém vrátí.
Pro koho je FyzioFitness vhodné
Pro lidi po fyzioterapii, kteří chtějí navázat správným cvičením
Pro ty, kdo chtějí zlepšit kondici, sílu a stabilitu
Pro lidi se sedavým zaměstnáním a opakovaným přetížením
Pro prevenci bolestí zad a pohybových obtíží
Pro aktivní dospělé, kteří chtějí cvičit správně technicky
Pro ty, kdo chtějí cvičit v soukromí
Chcete začít cvičit zdravě a s jistotou, že si neškodíte?
Rezervujte si FyzioFitness v Biotion a začněte budovat sílu, kondici a pohybové návyky, které dávají smysl dlouhodobě.
Co vám FyzioFitness může přinést
Lepší sílu a odolnost těla
Správnější techniku pohybu a cvičení
Lepší zvládání běžných denních aktivit
Prevenci bolestí zad a přetížení
Bezpečnější návrat ke sportu nebo aktivnímu životu
Lepší kondici, náladu a vztah k pohybu
Naším cílem není jen krátkodobý výkon, ale dlouhodobě funkční tělo, které zvládne sport, práci i běžný život bez zbytečných omezení. To je v souladu s vizí Biotion: aktivní život v pohybu a bez bolesti.
Proč nestačí obyčejná posilovna?
V klasickém fitness centru často dostanete prostor a stroje. Ve FyzioFitness dostanete vedení, kontrolu techniky a cvičení přizpůsobené vašemu tělu. Není to služba pro ty, kdo chtějí jen „dřít“ nebo budovat svaly za každou cenu. Je to služba pro lidi, kteří chtějí cvičit rozumně, správně a dlouhodobě udržitelně. Přesně v tom je naše výhoda.
Běžné fitness centrum
- cvičení často bez odborného vedení
- riziko špatné techniky
- univerzální přístup
- důraz hlavně na výkon nebo vzhled
FyzioFitness v Biotion
- vedení fyzioterapeutem
- důraz na techniku a funkci pohybu
- individuální přizpůsobení
- vhodné i po obtížích nebo při prevenci
Jak probíhá FyzioFitness lekce
Každá lekce probíhá pod vedením fyzioterapeuta. Důraz klademe na správné provedení cviků, přiměřenou zátěž a respekt k vaší aktuální kondici i pohybovým možnostem. Podle vaší situace může být cílem zlepšení stability, síly, mobility, koordinace nebo návratu k běžné či sportovní aktivitě.
Krok 1
Krátké zhodnocení aktuálního stavu
Krok 2
Výběr vhodných cviků
Krok 3
Vedené cvičení s korekcí techniky
Krok 4
Doporučení pro další postup
Individuální lekce
Každá lekce probíhá pod vedením fyzioterapeuta. Důraz klademe na správné provedení cviků a individuální přístup. Tyto lekce slouží pro maximální přizpůsobení vašim potřebám.
Skupinové lekce
Skupinové lekce probíhají pod vedením fyzioterapeuta. Cvičení probíhá v malých skupinách. Nabízí skvělou motivaci a jsou levnější variantou pro ty, kdo se rádi hýbou s ostatními.
Nejste si jistí, zda je pro vás vhodnější individuální FyzioFitness, skupinová lekce nebo fyzioterapie?
Ozvěte se námKdyž na sebe služby navazují, výsledky dávají větší smysl
Silnou stránkou Biotion je propojení ortopedie, fyzioterapie a zdravého cvičení. Klient tak může v případě potřeby projít od vyšetření přes léčbu a rehabilitaci až k dlouhodobému cvičení, které pomáhá udržet výsledek.
Ortopedie
Odhalení problému a stanovení přesné diagnózy lékařem.
Fyzioterapie
Léčba, rehabilitace a odstranění akutní či chronické bolesti.
FyzioFitness
Udržení výsledků, zdravé cvičení a prevence návratu obtíží.
Právě FyzioFitness často představuje pomyslný most mezi:
Jaká je cena FyzioFitness lekce?
Cvičit můžete individuálně s maximálním zaměřením na vaše potřeby, nebo se přidat do skupiny. Vyberte si variantu, která vám vyhovuje nejvíce, a využijte zvýhodněné balíčky.
Individuální lekce
1–2 osoby
Skupinové lekce
Cvičení ve skupině
Odborné vedení v přátelském prostředí
Biotion je zdravotnické zařízení zaměřené na pohybový aparát. Naším cílem je pomoci klientům k aktivnímu životu v pohybu a bez bolesti. Zakládáme si na odbornosti, přátelském přístupu a rodinném prostředí, kde se klient necítí jako číslo v čekárně.
MUDr. Roman Štícha, Ph.D. & Tým Zakladatelem centra je ortoped MUDr. Roman Štícha, Ph.D., který úzce spolupracuje s týmem našich vybraných fyzioterapeutů.
Skvělé hodnocení od klientů
Často kladené dotazy
Musím mít před FyzioFitness vyšetření u lékaře?
Je FyzioFitness vhodné i po fyzioterapii?
Je to vhodné i pro lidi, kteří nejsou sportovci?
Jaký je rozdíl mezi FyzioFitness a fyzioterapií?
Nabízíte i skupinové lekce?
Nejste si jistí, jestli je FyzioFitness pro vás tou správnou volbou?
FyzioFitness není určeno pro akutní stavy, čerstvé úrazy nebo situace, kdy je nejprve potřeba lékařské či fyzioterapeutické vyšetření. Pokud máte výraznou bolest, čerstvý úraz, rychle se horšící stav nebo si nejste jistí, ozvěte se nám. Pomůžeme vám zvolit správný první krok. V některých případech je vhodnější nejprve ortopedie nebo individuální fyzioterapie.
Nejste si jistí?
Kontaktujte nás a poradíme vám.Kontakty
Kontaktní údaje
Najdete nás hned naproti stanici metra Petřiny.
V ulici Křenova je možnost placeného parkování (fialová zóna, mapa zde).
Cena 20 Kč/h (online platba zde).
